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O QUE É A APNEIA DO SONO?
A apneia do sono é uma condição que faz com que uma pessoa pare de respirar por curtos períodos enquanto está dormindo. O tipo mais comum de apneia do sono é chamada de “apneia obstrutiva do sono”. Nesse tipo, a pessoa para de respirar porque sua garganta se estreita ou fecha.
Tanto crianças quanto adultos podem ter apneia do sono. Em crianças, geralmente acontece quando as amígdalas ou adenoides estão maiores do que o normal. Estas são áreas de tecido mole na parte posterior da garganta. Se forem grandes, podem bloquear as vias aéreas durante o sono. Outras condições, incluindo obesidade e certos problemas médicos, também aumentam o risco de apneia do sono em uma criança.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA APNEIA DO SONO?
A apneia do sono causa sintomas durante a noite e durante o dia.
À noite, seu filho pode:
- Roncar.
- Respirar alto ou tenha dificuldade para respirar.
- Fazer pausas entre as respirações ou tentar respirar de repente.
- Respirar pela boca.
- Parecer inquieto ou mover-se muito.
- Suar muito.
- Molhar a cama ou acordar frequentemente para urinar.
- Sonambulismo ou ter “terrores noturnos”
Durante o dia, seu filho pode:
- Acordar com dor de cabeça.
- Sentir-se muito cansado.
- Adormecer em horários incomuns, como na escola ou em um curto trajeto de carro.
- Respirar pela boca.
- Ter problemas para se concentrar na escola.
- Agir mal-humorado ou irritado.
MEU FILHO DEVE CONSULTAR UM MÉDICO?
Sim. Se você acha que seu filho pode ter apneia do sono, converse com o médico dele. O médico fará um exame e perguntará sobre os sintomas e hábitos de sono do seu filho. Ele provavelmente também examinará a boca e a garganta do seu filho.
EXISTE UM TESTE PARA APNEIA DO SONO?
Sim. Se um médico suspeitar que seu filho tem apneia do sono, ele pode sugerir um “estudo do sono”. Para isso, seu filho passará a noite em uma sala chamada “laboratório do sono”. No laboratório, seu filho vai dormir em uma cama enquanto é conectado a diferentes máquinas. As máquinas permitem que os médicos monitorem a frequência cardíaca, a respiração e outras funções corporais de seu filho.
Em alguns casos, os médicos serão capazes de dizer se a criança tem apneia do sono sem fazer um estudo do sono.
COMO A APNEIA DO SONO EM CRIANÇAS É TRATADA?
Existem 2 tratamentos principais para a apneia do sono em crianças:
Cirurgia para remover as amígdalas ou adenoides – se as amígdalas ou adenoides de seu filho forem maiores do que o normal, a apneia do sono é frequentemente tratada com cirurgia para removê-los. Esta cirurgia é chamada de “adenotonsilectomia”.
CPAP – a apneia do sono também pode ser tratada com algo chamado “pressão positiva contínua nas vias aéreas” ou “CPAP”. Isso pode ser sugerido se as amígdalas e adenoides de seu filho forem de tamanho normal, se a cirurgia não for uma opção ou se a cirurgia não ajudar com os sintomas. Outras vezes, os médicos sugerem algumas semanas de tratamento com CPAP antes da adenotonsilectomia.
Para o tratamento com CPAP, seu filho usa uma máscara sobre o nariz durante o sono. A máscara se conecta a uma máquina que mantém o fluxo de ar e ajuda a manter as vias respiratórias do seu filho abertas.
Se o médico do seu filho recomendar uma máquina de CPAP, tente ser paciente ao ajudar seu filho a aprender como usá-la. Pode levar algum tempo para uma criança se acostumar a usar a máscara e dormir com a máquina. Fale com o médico do seu filho se estiver tendo problemas. Ele pode lhe dar dicas sobre como tornar o processo mais fácil e pode verificar a máscara para ter certeza de que está com um bom ajuste.
Algumas crianças também precisam de outros tratamentos. Por exemplo, crianças com palato estreito (céu da boca) podem precisar consultar um ortodontista. Às vezes ajuda obter um dispositivo que pode alargar o palato e tornar mais fácil respirar durante o sono. Para crianças com alergias sazonais, os médicos podem sugerir medicamentos para ajudar com a congestão nasal.
HÁ ALGO QUE EU POSSA FAZER POR CONTA PRÓPRIA PARA AJUDAR NA APNEIA DO SONO DO MEU FILHO?
Sim. Além dos tratamentos acima, existem outras coisas que podem ajudar. Você pode:
Manter sua casa livre de fumaça – Não fume cigarros em sua casa, nem deixe que outras pessoas fumem. A fumaça pode piorar os sintomas da apneia do sono.
Fazer tratamento para asma ou alergias – Se o seu filho tem asma ou alergias sazonais, certifique-se de que ele usa todos os tratamentos prescritos pelo médico. Além disso, converse com o médico sobre como evitar “gatilhos”. Estas são coisas que pioram os sintomas de asma ou alergia. Os gatilhos podem incluir poeira, mofo, animais de estimação ou pólen.
Ajude seu filho a perder peso, se ele estiver acima do peso – Estar acima do peso ou obeso piora a apneia do sono, portanto, perder peso pode ajudar a melhorar os sintomas. O médico do seu filho pode dar dicas sobre como ajudá-lo a fazer mudanças para perder peso com segurança. Se o seu filho não estiver acima do peso, perder peso não ajudará e pode até ser prejudicial.
Ajude seu filho a evitar dormir de barriga para cima – Para crianças mais velhas que parecem ter mais sintomas quando dormem na horizontal, mudar de posição às vezes pode ajudar a respirar à noite. Você pode tentar usar blocos para levantar a cabeceira da cama do seu filho. Existem também almofadas e dispositivos especiais concebidos para ajudar a manter uma pessoa na mesma posição. Fale com o médico do seu filho se quiser experimentar.
A APNEIA DO SONO PODE CAUSAR OUTROS PROBLEMAS?
Sim. Se não for tratada, a apneia do sono pode deixar a criança muito cansada durante o dia. Com o tempo, isso pode afetar:
Aprendizagem – Isso pode incluir dificuldade para pensar com clareza, focar e manter-se na escola.
Humor e emoções – as crianças podem agir mal-humoradas, irritadas ou com raiva. Eles também podem ter depressão ou ansiedade.
Comportamento – algumas crianças têm dificuldade em controlar seu comportamento. Eles podem agir inquietos e ter dificuldade em ficar parados.
Crescimento – em casos graves, as crianças com apneia do sono podem não crescer tão rapidamente quanto deveriam.
Função cardíaca – Com o tempo, a apneia do sono pode causar problemas cardíacos. Isso pode incluir batimento cardíaco mais rápido que o normal ou pressão alta.
Obter tratamento para a apneia do sono do seu filho pode ajudá-lo a se sentir melhor e prevenir esses problemas.
